春困不用怕，每天喝一杯駱駝奶助你元氣滿(mǎn)滿(mǎn)！

古語(yǔ)有云

“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)”

春分前后，天氣回暖

季節交替讓春困悄悄來(lái)襲

精神倦怠，每日嗜睡

生活逐漸力不從心

面對春困還能怎么辦

識別二維碼進(jìn)入蒙帝春季特惠展廳

1. 生活起居要規律。避免熬夜，也不可過(guò)度睡眠。

2. 堅持運動(dòng)，多進(jìn)行適合自身的有氧運動(dòng)。如散步、慢跑、打太極拳等。

3. 飲食健康規律，進(jìn)食不宜太飽。春季飲食應注意營(yíng)養平衡，三餐定時(shí)有序。

4. 精神要放松，情志要舒暢，注意精神調養，保持心平氣和，樂(lè )觀(guān)愉悅。

5. 每天喝一杯駱駝奶讓你元氣滿(mǎn)滿(mǎn)！

上班族喝駝奶補充腦力

工作中來(lái)杯駱駝奶，有助于補充腦動(dòng)力。春天氣候燥熱，上班族經(jīng)常會(huì )神情恍惚、倦意連連、腦子不轉了，這時(shí)候來(lái)杯駱駝奶，就可以給大腦提供更多動(dòng)力。睡前一小時(shí)內，喝一杯駝奶有助于安心定神，有改善睡眠并調節心里壓力。美美的睡個(gè)安穩覺(jué)的同時(shí)，身體也正在享受優(yōu)質(zhì)蛋白的呵護。

中老年人喝駝奶提高睡眠質(zhì)量

春困對于一些患有基礎疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，更易感覺(jué)疲憊不堪，整天提不起精神。駱駝奶營(yíng)養豐富，鈣含量是牛奶的十倍，而且含有對人體有用的十八種氨基酸、免疫球蛋白、不飽和脂肪酸，不單單能補鈣，還能提高免疫力。駱駝乳不僅營(yíng)養豐富，而且脂肪球小，容易被人體消化吸收。睡前1小時(shí)喝一杯溫熱的駝奶，可增強人體自護力，幫助提高睡眠質(zhì)量。