中老年喝羊奶粉好嗎？

隨著(zhù)羊奶粉的優(yōu)勢越來(lái)越被人們所接受，羊奶粉的受歡迎程度不僅體現在嬰幼兒身上，中老年人也開(kāi)始使用羊奶粉，那么中老年人喝羊奶粉好嗎？內蒙古駝乳粉

中老年人喝羊奶粉好嗎？

1、老年人喝羊奶粉容易吸收

大多數老年人對營(yíng)養的吸收能力很差。老年后，小腸絨毛變短，吸收面積減小，胰腺逐漸萎縮，間質(zhì)纖維結締組織增生。這些變化使小腸細菌過(guò)度生長(cháng)，消化道憩室炎和憩室病明顯增多。此外，退行性變化引起的攝入不足和營(yíng)養失調導致?tīng)I養吸收不良。很多老年人長(cháng)期補鈣，效果不理想。主要原因是分子太大，不易吸收。脂肪更溫和，更容易消化吸收。羊奶脂肪球直徑小，一般在2微米左右，只有1/5甚至1/10，均勻分布在牛奶中。在消化道中，與消化液接觸面積大，易于吸收。

2、老年人喝羊奶粉可預防高血壓

羊奶粉中含有大量的?；撬?，能有效調節血液中膽固醇的濃度和血壓，預防老年人高血壓等癥狀的平衡。

3、老年人喝羊奶粉可以預防骨質(zhì)疏松

奶粉中天然小分子鈣的含量是牛奶的3倍，易于消化吸收，有效補充老年人對鈣的需求，保護牙齒和強壯骨骼，預防老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松癥。呼和浩特羊奶粉

4、老年人喝羊奶粉可以增強免疫力

喝羊奶保健已成為中老年人的選擇，尤其是骨骼年齡增長(cháng)、身體松弛、癌癥發(fā)病率增加、抵抗力急劇下降的群體。因為羊奶中獨特的上皮細胞生長(cháng)因子也可以幫助修復呼吸道和消化道的上皮粘膜細胞，提高人體對傳染病的抵抗力，降低老年人被疾病侵襲的風(fēng)險。

5、老年人喝羊奶粉可以幫助睡眠安神

奶粉中含有大量煙酸等幫助睡眠和平靜的物質(zhì)。睡前半小時(shí)喝一杯羊奶粉，有一定的鎮靜作用，有效解決老年人失眠、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。